本报记者 卢 苇
11月23日，国家体育总局武术运动管理中心、武术研究院正式发布《全国武术太极拳习练人口抽样调查基本数据报告》。
据了解，为进一步推动我国武术太极拳运动普及与高质量发展，精准把握太极拳习练人口的规模、分布及发展现状，科学规划未来太极拳的发展战略，为优化全民健身公共服务资源配置、制定推广策略提供科学依据，国家体育总局武术运动管理中心、武术研究院2025年度在全国范围内开展了武术太极拳习练人口专项调查工作，并形成了此次数据报告。
习练人口超7800万
经常性习练者3500万
根据抽样数据显示，目前我国太极拳习练人口数量约为7858.20万人，占总人口比例5.58%；其中经常性习练人口约3506.62万人，占总人口比例2.49%。
报告还明确了两类人群的界定标准：太极拳习练人口需满足“习练时间半年以上、习练频率每周1至2次及以上、每次习练10分钟及以上、习练中等强度及以上”；经常性习练人口则需达到“习练时间1年以上、习练频率每周3次及以上、每次习练30分钟及以上、习练中等强度及以上”。
性别比例均衡
城乡分布差异明显
从性别与年龄维度来看，我国太极拳习练者中男性占比51.4%，女性占比48.6%，性别比例基本均衡；年龄结构呈现“两头集中，中间凹陷”的鲜明特征：19至25岁、46至60岁群体占比最高，分别为27.5%和24.6%，其次为61至65岁、65岁以上和6至18岁群体，26至45岁群体占比仅有10.1%。
在城乡分布上，太极拳习练人口呈现不均衡态势，集中分布于城市地区，占比高达63.2%；乡镇地区习练者也占有相当比例，为23.4%；农村地区参与度最低，仅为13.4%。
呈现高频高黏性特点
24式简化太极拳最受欢迎
在习练时间、频率和时长上，34.64%的习练者习练年限超5年；41.2%的习练者坚持每天练习，35.7%的习练者每周练习3至5次；66.2%的习练者单次练习时长超30分钟，且67.6%的人以中等强度练习为主。这些都表明太极拳绝非临时性的健身选择，而是深度融入日常生活的高频、高黏性锻炼方式，反映出习练群体强烈的健康意识和良好的运动习惯持续性，同时习练强度分布也契合了太极拳“柔中寓刚、动静结合”的运动特性。
在习练拳种中，24式简化太极拳以61.8%的习练率占据主导地位，这与其作为国家推广的入门套路，具有易学易记、普及性强的特点密切相关。场地选择上，44.5%的习练者在临近公园或者其他公共空间如商场门口空地等场所练习，41.8%选择居住小区空地或社区活动中心，免费公共空间为主要场所，也体现出太极拳对场地要求低、易融入日常生活的便利性。
以健康为核心
超九成支持“国际太极拳日”
调查还显示，太极拳习练者的目的呈现以健康为核心、多元并存特征：72.66%的习练者为“强身健体”，66.00%为“修身养性”，54.38%为“治疗或预防疾病”。此外，“增加兴趣爱好”“沟通交流”“消遣娱乐、打发时间”“增加和家人朋友相处的时间”等也是不少人选择习练太极拳的原因。
从习练效果来看，多数习练者反馈积极，其中62.2%表示“睡眠质量提高，易入睡”，60.9%“感觉身体更硬朗”，58.9%认为“人更精神了”，38.6%表示“老毛病得到缓解”，37.2%称“烦心、着急、孤独时间减少”，34.9%“更喜欢与人交谈”了，仅4.7%表示“没什么感觉变化”。此外，根据调查结果，生活忙碌没有空闲时间成为影响太极拳习练的首要因素，占比47.95%。
值得一提的是，在此次调查中，支持将3月21日设立为“国际太极拳日”的人群占比高达94.2%。
针对此次数据报告，国家体育总局武术运动管理中心相关负责人表示，下一步中心将以“国际太极拳日”为契机，以本次调查成果为基础，科学规划、精准施策，持续推动太极拳运动在世界范围内的普及与推广，大力倡导“自然、和谐、健康、共享”核心理念，努力践行“太极健康、世界共享”的共同愿景，为增进人类健康福祉作出更大贡献。
审核：张素琦
